Why Are My Sperm Test Results Different Each Time?
A different sperm count or motility result does not automatically mean your fertility has changed. Here is how to understand variation and compare tests more fairly.
Lees meer
How to Test If Sperm Is Fertile: How Do I Check If My Sperm Is OK?
Learn how to check sperm health with home tests or laboratory semen analysis, understand your results and know when to seek medical advice.
Lees meer
Hebben steroïden en eiwitshakes invloed op de mannelijke vruchtbaarheid?
Laten we het eens hebben over steroïden, proteïneshakes en vruchtbaarheid. In hun streven naar een gespierder lichaam nemen veel mannen proteïneshakes op in hun routine en sommige mannen gaan nog...
Lees meer
Wat is de prostaat en heeft hij invloed op de vruchtbaarheid?
De prostaat, een kleine maar belangrijke klier die zich bij mannen net onder de blaas bevindt, blijft een intrigerend onderwerp als het gaat om de reproductieve gezondheid van mannen. Het...
Lees meer
Verbeter de gezondheid van sperma met deze 20 superfoods
Voeding is het belangrijkste onderdeel van leefstijlinterventie voor mannen die hun vruchtbaarheid willen verbeteren, en er zijn verschillende superfoods voor sperma die kunnen helpen om je sperma een boost te...
Lees meer
Wat je moet zoeken in een thuistest op sperma
Thuisvruchtbaarheidstests bieden privacy, gemak en onmiddellijke inzichten. A vruchtbaarheidstestkit voor mannen Hiermee kunt u de gezondheid van uw sperma beoordelen zonder een kliniek te bezoeken. Niet alle spermatests zijn echter...
Lees meer
Zijn regelmatige sauna's slecht voor de vruchtbaarheid van mannen?
Ah, de sauna. Een Finse traditie die bekend staat om ontspanning en ontgifting. Maar voor mannen die het vaderschap overwegen, rijst de vraag: zijn sauna's slecht voor de gezondheid van...
Lees meer
What Are Signs of Poor or Unhealthy Sperm?
Poor sperm quality often has no visible symptoms. Learn which changes deserve medical advice and how a semen analysis can help assess sperm health.
Lees meer
8 Signs of Healthy Sperm: What You Can and Cannot Tell
What are the eight signs of healthy sperm? Understand test results, normal semen changes and warning signs that deserve medical attention.
Lees meer
What Makes a Man “Super Fertile”?
What makes a man “super fertile”? Learn what sperm count, motility and fertility tests reveal, which habits may help, and what cannot guarantee pregnancy.
Lees meer
Bevordert CoQ10 de vruchtbaarheid en de gezondheid van sperma?
Op natuurlijke wijze zwanger proberen te worden kan een achtbaan van emoties zijn. De vruchtbaarheid van de man is een belangrijke factor en de gezondheid van sperma is cruciaal. Misschien...
Lees meer
Omega-3 voor mannelijke vruchtbaarheid: Bewezen voordelen & hoe het te gebruiken
De vruchtbaarheid van de man speelt een cruciale rol bij gezinsplanning en het behoud van de reproductieve gezondheid is een groeiende prioriteit geworden voor mannen over de hele wereld. Onder...
Lees meer
Wat kan sperma ons vertellen over onze algehele gezondheid?
Als je nog niet probeert zwanger te worden, lijkt het testen van je sperma misschien zinloos. Maar de gezondheid van je sperma kan je veel meer vertellen over wat er...
Lees meer
Moet je een privé-spermadonor gebruiken?
Overweeg je om een particuliere spermadonor in te schakelen? Steeds meer stellen en alleenstaande vrouwen stichten op deze manier een gezin. Of je nu een relatie hebt met iemand van...
Lees meer
Heeft het roken van wiet invloed op sperma? Bewijs, risico's en hersteltijdlijnen
Als je cannabis gebruikt of erover denkt om te stoppen terwijl je probeert een baby te krijgen, is het logisch dat je je afvraagt wat voor invloed het heeft op...
Lees meer
Gezonde spermarecepten met vruchtbaarheidsvoedingsdeskundige Emily Barker
Ben je op zoek naar vruchtbaarheidsvriendelijke recepteninspiratie die je kunt vertrouwen? Zoek dan niet verder! We hebben zeven van onze favoriete maaltijden met superfoods voor de gezondheid van sperma voor...
Lees meer
De beste posities om zwanger te worden: Mythen ontkrachten & tips
Seks is een belangrijk onderdeel van het proces om een baby te krijgen - en het zou leuk moeten zijn! Maar aan het begin van je vruchtbaarheidstraject kan de druk...
Lees meer
Welke invloed hebben antibiotica op de mannelijke vruchtbaarheid?
Antibiotica zijn medicijnen om bacteriële infecties te behandelen. Ze doden bacteriën of remmen hun groei en helpen het immuunsysteem om infecties te bestrijden. Aandoeningen waarvoor antibiotica nodig zijn, zijn onder...
Lees meer
Fietsen en mannelijke vruchtbaarheid uitgelegd
Fietsen en mannelijke vruchtbaarheid zijn nauw met elkaar verbonden in de gedachten van veel mannen die deze populaire sport beoefenen voor fitness, woon-werkverkeer of wedstrijden. Nu er steeds meer aandacht...
Lees meer
Sperma gezondheid bijhouden: Controleer uw vruchtbaarheid en welzijn thuis
Testkits voor sperma aan huis maken het makkelijker dan ooit voor mannen om hun reproductieve gezondheid thuis te volgen. Vandaag de dag doen regelmatige gezondheidscontroles van sperma meer dan alleen...
Lees meer
Welke voedingsmiddelen verhogen de beweeglijkheid van sperma?
Zeven voedingsgroepen hebben echt onderzoek achter zich, niet alleen traditie: walnoten, vette vis, zinkrijke voeding zoals oesters en pompoenpitten, selenium uit paranoten, foliumzuur uit bladgroenten, vitamine C uit citrusvruchten en...
Lees meer
Wat is het totale aantal beweeglijke zaadcellen en is dat een indicatie voor mannelijke vruchtbaarheid?
When it comes to male fertility, you might be forgiven for thinking that sperm count is the be-all and end-all. Now, it’s fair to say that getting pregnant is a...
Lees meer
Thuis sperma testen in Ierland: eerste stappen
Als je op zoek bent naar een vruchtbaarheidstest voor mannen in Ierland, ben je meestal op zoek naar een spermatest vaak een spermaonderzoek. Het is de meest voorkomende eerste stap...
Lees meer
Het verband tussen antidepressiva en mannelijke vruchtbaarheid
Veel mensen nemen antidepressiva om hun geestelijke gezondheid onder controle te houden, maar kunnen ze invloed hebben op de vruchtbaarheid van mannen? Als je antidepressiva gebruikt en hoopt vader te...
Lees meer
Hoe vitamine D de vruchtbaarheid van mannen beïnvloedt: De verbinding tussen zonneschijn en sperma
Vitamine D is vooral bekend om zijn rol in de gezondheid van botten, maar nieuw onderzoek benadrukt het groeiende belang ervan in de vruchtbaarheid van mannen. Uit een recente meta-analyse...
Lees meer
Waarom neemt het aantal zaadcellen dan af?
In de afgelopen 50 jaar hebben we ongelooflijke medische doorbraken en verbeteringen in de gezondheid gezien in vele delen van de wereld. Daarom is het misschien verrassend om te horen...
Lees meer
Welke dranken zijn goed voor sperma?
Water doet meer voor de spermakwaliteit dan welke drank dan ook die hiervoor wordt gepromoot. Groene thee en tomatensap verdienen ook een echte plek. Alcohol, energiedrankjes en suikerhoudende frisdrank niet,...
Lees meer
Wat moeten mannen vermijden bij het proberen een kind te verwekken?
De veranderingen met het sterkste bewijs erachter zijn weinig glamoureus: minder alcohol drinken, stoppen met roken en vapen, blootstelling aan hitte beperken en testosteron volledig overslaan als je kinderen wilt....
Lees meer
Masturbatie en spermatelling?
Mei is Masturbation Month, en als je je ooit hebt afgevraagd of masturbatie je vruchtbaarheid schaadt—of dat het echt uitmaakt hoe vaak (of zelden) je ejaculeert—dan geeft dit artikel je...
Lees meer
Prijs van een spermaonderzoek: wat het kost en hoe je je vruchtbaarheid thuis test
Als je overweegt een spermaonderzoek te laten doen, kun je een weloverwogen beslissing nemen als je weet wat het kost en wat erbij inbegrepen is. Vruchtbaarheidstests bij mannen zijn een...
Lees meer
Asthenozoospermie uitgelegd: Oorzaken, symptomen en behandelingen
Pogingen om zwanger te worden kunnen een spannende reis zijn, maar uitdagingen zoals asthenozoospermie, een aandoening die invloed heeft op spermamotiliteitkan ontstaan. Deze blog is bedoeld om duidelijke informatie te...
Lees meer
Beste alcoholvrije dranken voor Sober October 2026
Stoppen met alcohol betekent niet dat je oktober met alleen water hoeft door te brengen. Deze alom verkrijgbare alternatieven omvatten bier, cider, bruisende dranken en opties die alcohol helemaal niet...
Lees meer
Sober October en spermagezondheid: wat kan er veranderen in 31 dagen?
Sober October daagt mensen uit om de 31 dagen van oktober alcoholvrij te blijven. In 2026 is Alcohol Change UK de officiële goede-doelenpartner van de campagne en gebruikt de uitdaging...
Lees meer
Beïnvloedt alcohol de spermakwaliteit en mannelijke vruchtbaarheid?
Alcohol kan de voortplantingsgezondheid beïnvloeden, maar het risico hangt af van hoeveel en hoe vaak je drinkt. Dit is wat het bewijs zegt over zaadkwaliteit, testosteron en het proberen om...
Lees meer
Waarom mannen hun vruchtbaarheid vergroten nog voordat ze kinderen willen
Een paar jaar geleden betekende gezondheid voor mannen naar de sportschool gaan, meer eiwitten eten en misschien je testosteron laten controleren. Maar nu? Een groeiend aantal mannen houdt iets veel...
Lees meer
Van plan om vader te worden? De regels voor mannelijke vruchtbaarheid die standhouden op basis van bewijs
p>Kort antwoord: De veranderingen met het sterkste bewijs erachter zijn weinig glamoureus: bereik een gezond gewicht, blijf actief zonder chronisch te weinig te eten, stop met roken, houd alcohol matig...
Lees meer
Je seksleven is een gezondheidssignaal: wat erecties, ejaculatie en sperma je echt vertellen
Kort antwoord: Erecties zijn afhankelijk van gezonde bloedvaten, dus erectieproblemen komen vaak gemiddeld zo'n drie jaar eerder aan het licht dan hartziekten. Het ejaculaatvolume weerspiegelt de functie van de prostaat...
Lees meer
Diabetes en mannelijke vruchtbaarheid: wat stijgende diabetescijfers betekenen voor spermagezondheid
Kort antwoord: Diabetes beïnvloedt de mannelijke vruchtbaarheid via drie afzonderlijke routes: het beschadigt het DNA van zaadcellen door oxidatieve stress, het veroorzaakt erectie- en ejaculatiestoornissen, waaronder retrograde ejaculatie, en bij...
Lees meer
De afspraak die mannen niet maken: waarom mannelijke vruchtbaarheidstests worden uitgesteld, en wat die vertraging kost
Kort antwoord: Het testen van mannelijke vruchtbaarheid loopt om twee redenen vertraging op die niets met geneeskunde te maken hebben. De eerste is de veronderstelling dat moeite met zwanger worden...
Lees meer
Mannelijke vruchtbaarheid en seksuele gezondheid: waar Britse mannen zich echt op moeten laten controleren
Seksuele gezondheid wordt vaak teruggebracht tot twee vragen: “Kan ik presteren?” en “Heb ik een soa?” Beide zijn belangrijk, maar geen van beide geeft je een volledig beeld van je...
Lees meer
Hoe praat je met je partner over een vruchtbaarheidstest
“Denk je dat we een vruchtbaarheidstest moeten doen?” Het klinkt als een eenvoudige vraag. Maar wanneer vruchtbaarheid, seks, mannelijkheid en de mogelijkheid van een onverwacht resultaat in hetzelfde gesprek verweven...
Lees meer
Teelbalveranderingen en mannelijke vruchtbaarheid: wanneer pijn, knobbels of zwelling aandacht nodig hebben
Testicular pain, a lump or swelling can be worrying, but there are many possible causes and most testicular changes are not cancer. What matters is getting a new or persistent...
Lees meer
ADHD-medicatie, Viagra en mannelijke vruchtbaarheid
Stimulants and erectile dysfunction medications sit in millions of medicine cabinets, and both raise real questions for men trying to conceive. Does Adderall lower sperm count? Can it stop you...
Lees meer
Waarom u een mannelijke vruchtbaarheidstest zou moeten doen
Have you ever taken a sperm test? For many men, the idea simply never comes up. It’s easy to assume everything works perfectly and that when the time comes to...
Lees meer
Een doorbraak in bloedtesten? AI en de toekomst van mannelijke vruchtbaarheid
The journey to parenthood can be filled with both excitement and uncertainty. For many couples, infertility can be a challenging and emotionally draining experience. Traditionally, diagnosing male infertility has relied...
Lees meer
Prostaatkankerbewustzijnsmaand: waarom mannen hun reproductieve gezondheid zouden moeten controleren
Every March, Prostate Cancer Awareness Month highlights one of the most important health issues affecting men in the UK. Prostate cancer is now the most commonly diagnosed cancer in UK...
Lees meer
Hoe u uw partner kunt steunen deze Moederdag
Mother’s Day can be incredibly tough for women navigating infertility. If you're unsure how to best support your partner during this emotionally charged weekend, you're not alone — and you’re...
Lees meer
TRT en vruchtbaarheid: waarom mannen testosteron en spermagezondheid samen zouden moeten testen
TRT and fertility are closely connected, but testosterone levels alone do not tell the full story. For many men, the first signs of low testosterone are easy to dismiss: low...
Lees meer
Kan uw mobiele telefoon uw spermacellen doden?
Does keeping your phone in your pocket damage your sperm count? Most men have heard some version of that warning. It ranks among the most repeated pieces of fertility advice,...
Lees meer
Urologie en mannelijke vruchtbaarheid: wanneer moet je een uroloog raadplegen?
Most men do not think about seeing a urologist until something hurts, changes or stops working as expected. But urology covers much more than urinary symptoms. It also includes the...
Lees meer
Varicocele en vruchtbaarheid: wat zegt je spermatest?
Een diagnose van een varicocele kan je met meer vragen dan antwoorden achterlaten. Je hoort misschien dat het vaak voorkomt, dat er meestal geen behandeling nodig is en dat je...
Lees meer
Sperma-liquefactie: waarom sperma verandert van dik naar vloeibaar
Most men notice it at some point. Semen comes out thick, almost gel-like, and then twenty minutes later it’s noticeably runnier. It looks like something has gone wrong. It hasn’t...
Lees meer
Sperma-pH: wat is normaal en wat kan het beïnvloeden?
If you’ve looked at a semen analysis report, you may have noticed a line for pH sitting alongside more familiar numbers like sperm count and motility. It’s one of the...
Lees meer
Betere spermaconcentratie gekoppeld aan langer leven: wat dit betekent voor de gezondheid van mannen
Een baanbrekende studie heeft een sterke relatie aangetoond tussen de kwaliteit van sperma en de levensduur bij mannen. Het onderzoek, gepubliceerd in Human Reproduction, analyseerde gegevens van bijna 80.000 mannen...
Lees meer
Hoe beïnvloedt fysiek werk de spermakwaliteit?
Over the last few decades, researchers have documented a global decline of about 50–60% in sperm count. Experts attribute this worrying trend to lifestyle and environmental factors such as poor...
Lees meer
Scandinavische winter wellness-ideeën die je moet weten
Als het gaat om wintergezondheid, doen de Scandinaviërs het beter dan wie dan ook - en als bedrijf opgericht door mannen uit Denemarken, willen wij de wijsheid met je delen!...
Lees meer
De waarheid over mannelijke vruchtbaarheid
Mannelijke vruchtbaarheidstests spelen een cruciale rol bij het diagnosticeren van reproductieve gezondheidsproblemen, maar worden vaak omgeven door mythes en misverstanden die mannen ervan weerhouden hulp te zoeken. Een veelvoorkomende mythe...
Lees meer
Hoe kan ik mijn spermakwaliteit snel verbeteren?
Als je probeert zwanger te worden en je hebt net ontdekt dat je spermakwaliteit niet is zoals je zou willen, vraag je je misschien af: Hoe kan ik mijn spermakwaliteit...
Lees meer
Kun je zien of sperma gezond is door ernaar te kijken?
Short answer: no. You cannot tell whether sperm is healthy by looking at semen. Colour, thickness and volume describe the seminal fluid — the sperm cells themselves are microscopic and...
Lees meer
Hoe ziet gezond sperma eruit?
Kort antwoord: Healthy semen is thick and gel-like at the moment of ejaculation, then liquefies into a runnier, more watery fluid within 15–30 minutes. Both states are normal — the...
Lees meer
Waarom is mijn sperma geel, groen of grijs?
Kort antwoord: Yellow semen is most often caused by concentrated urine in the urethra, dehydration, long abstinence or B-vitamin supplements — and is usually harmless. Green or yellow-green semen more...
Lees meer
Welke kleur zou gezond sperma moeten hebben?
Kort antwoord: Gezond sperma is een troebel witgrijs, soms met een vage ivoor- of lichtgele tint. Het verlaat het lichaam als een dikke gel en wordt binnen ongeveer 15–30 minuten...
Lees meer
Mannelijke vruchtbaarheid: 10 gezonde gewoonten om de spermacount en de gezondheid van mannen in 2026 te verbeteren
Mannelijke vruchtbaarheid Wordt sterk beïnvloed door dagelijkse gewoonten. Van het voedsel dat je eet tot hoe je slaapt en stress beheert, elke levensstijlkeuze beïnvloedt hormoonbalans, energie en spermakwaliteit. Het goede...
Lees meer
Precum uitgelegd: Kun je er zwanger van worden?
Laten we een onderwerp verduidelijken dat vaak voor verwarring zorgt: voorvocht, ook wel pre-ejaculaat genoemd. Of je nu zwanger wilt worden of zwangerschap wilt voorkomen, begrijpen wat voorvocht is en...
Lees meer
Mannelijke vruchtbaarheidstest: soorten, kosten en betrouwbaarheid
Wat een mannelijkheidstest controleert, de drie manieren van testen - kliniek, apotheek thuis test en app-gebaseerde spermatest - plus WHO-waarde, kosten en wat je resultaten daadwerkelijk betekenen.
Lees meer
Hoe te bepalen of een man vruchtbaar of onvruchtbaar is
Je kunt niet betrouwbaar bepalen of een man vruchtbaar is door alleen naar hem te kijken, zijn seksdrive, zijn sperma of hoe gezond hij lijkt. De meest betrouwbare manier om...
Lees meerNog geen artikelen gevonden in deze categorie.
