Sædceller er ikke automatisk “stærkere” anden gang, du får sædafgang. En anden sædafgang kort efter den første indeholder normalt mindre sæd. Dog har nogle undersøgelser fundet bedre sædcellebevægelse eller mindre DNA-skade i sædcellerne i en anden prøve, især hos mænd med unormale sædresultater. Det beviser ikke, at sex to gange i hurtig rækkefølge forbedrer alles chancer for graviditet. Systematisk gennemgang af anden sædafgang.
For at forstå hvorfor kan det hjælpe at skelne mellem tre ting: hvor meget væske du ejakulerer, hvor mange sædceller den indeholder, og hvor godt disse sædceller fungerer.
Sædceller og sæd: hvad er forskellen?
Sædceller er de reproduktive celler, der kan befrugte et æg. Sæd er den væske, der frigives ved sædafgang, og som transporterer disse celler.
Dine testikler danner sædceller. Et snoet rør bag hver testikel, kaldet bitestiklen, gør det muligt for sædcellerne at modnes og opbevarer dem før sædafgang. Størstedelen af væsken i sæd kommer fra sædblærerne og prostatakirtlen. Cleveland Clinic: sæd.
Det betyder, at en større sædafgang ikke nødvendigvis indeholder sundere sædceller.
Når et laboratorium vurderer sæd, undersøger det flere forskellige parametre:
| Parameter | Hvad det betyder |
|---|---|
| Sædvolumen | Hvor meget væske du ejakulerer |
| Sædkoncentration | Hvor mange sædceller der er pr. milliliter |
| Samlet sædtal | Hvor mange sædceller der er i hele sædafgangen |
| Motilitet | Hvor godt sædcellerne bevæger sig |
| Morfologi | Sædcellernes form |
Disse parametre giver nyttig information, men et enkelt resultat kan ikke fastslå, om en person kan opnå graviditet eller ej. MedlinePlus: sædanalyse.
Er sæd fra anden runde stærk?
Sæd fra anden runde kan indeholde sædceller, der kan befrugte et æg. Men “stærke sædceller” er ikke et medicinsk mål, og en anden sædafgang er ikke konsekvent bedre end den første.
En systematisk gennemgang fra 2022 undersøgte anden sædafgang indsamlet inden for fire timer efter den første. Den fandt, at:
- Sædvolumen var lavere i den anden prøve.
- Hos mænd med unormale sædparametre viste den anden prøve forbedringer i sædkoncentration og bevægelighed.
- Sæd-DNA-fragmentering – brud i sæd-DNA – var også lavere i denne gruppe.
Fordelene var ikke ensartede på tværs af alle grupper. Resultaterne vedrører primært laboratoriemålinger, så de bør ikke tolkes som en garanti for bedre chancer for naturlig graviditet. Læs det systematiske review.
En mindre anden ejakulation betyder derfor ikke automatisk sæd af dårligere kvalitet. På samme måde bør man ikke antage, at den indeholder sæd af bedre kvalitet.
Hvor lang tid tager det, før testiklerne er genopfyldte?
Der findes ikke én bestemt »genopladningstid«. Dine testikler producerer sædceller løbende i stedet for at tømme sig helt og starte forfra efter hver ejakulation.
Det tager cirka tre måneder at udvikle nye sædceller. Men sædceller udvikler sig i forskellige stadier, så du ikke behøver at vente tre måneder mellem ejakulationer eller forsøg på at blive gravid. Your Fertility: sund sæd.
Det hjælper også at skelne mellem sædproduktion og sædvolumen. Det meste af sæden er væske dannet af kirtler uden for testiklerne. Mængden, du udløser, kan være mindre, når ejakulationerne sker tæt efter hinanden. Cleveland Clinic: sæd.
Påstande om, at alle er fuldt »genopladet« efter præcis 24, 48 eller 72 timer, er en overforenkling af processen. Udvikling af sædceller, oplagrede sædceller og mængden af ejakuleret væske er forskellige ting.
Forbedrer det frugtbarheden at spare sæden op?
At vente længere kan øge sædvolumen og sædkoncentrationen, men det forbedrer ikke nødvendigvis sædkvaliteten.
En metaanalyse fra 2024 fandt, at længere afholdenhed var forbundet med mere sæd og en højere spermkoncentration, sammen med større sperm-DNA-fragmentering. Dette illustrerer, hvorfor “flere sædceller” og “bedre sædceller” ikke er ensbetydende. Forskning i afholdenhed og sædmålinger.
For personer, der forsøger at blive gravide naturligt, fraråder American Society for Reproductive Medicine at begrænse samleje for at spare sæd op. Daglig ejakulation er generelt forenelig med normal spermkoncentration og -bevægelighed hos mænd med normal sædkvalitet. ASRM's fertilitetsrådgivning.
Hvor ofte bør man have sex, når man prøver at få et barn?
En ligetil tilgang er at have sex hver anden til tredje dag gennem hele cyklussen. Det er NHS’ definition på regelmæssigt samleje, når man forsøger at blive gravid. NHS: diagnose af infertilitet.
Hvis du holder øje med ægløsningen, anbefaler ASRM samleje med 1-2 dages mellemrum i den fertile periode: det seksdagesinterval, der slutter på ægløsningsdagen. Hyppigere samleje er ikke forbundet med lavere chancer for undfangelse. ASRM's fertilitetsrådgivning.
Der er ikke noget dokumenteret behov for at have sex to gange i samme session. Vælg en hyppighed, der føles overkommelig, og følg individuel rådgivning, hvis du modtager fertilitetsbehandling.
Hvorfor kræver sædprøver afholdenhed?
Forberedelse til en sædprøve er anderledes end at forsøge at blive gravid.
Laboratorier anmoder ofte om to til syv dage uden ejakulation før indsamling af en prøve. Dette hjælper med at gøre resultaterne fortolkelige under specificerede indsamlingsbetingelser. Følg dit eget laboratoriums instruktioner, da kravene varierer. MedlinePlus: sædanalyse.
For eksempel anmoder University College London Hospitals om tre til fem dages afholdenhed. Denne testinstruktion betyder ikke, at alle skal vente så længe mellem forsøg på at opnå graviditet. UCLH-vejledning om prøveindsamling.
Hvornår bør du søge rådgivning om fertilitet?
Tal med din praktiserende læge, hvis der ikke er opnået graviditet efter et år med regelmæssig ubeskyttet sex. Søg rådgivning tidligere, hvis personen, der forsøger at blive gravid, er 36 år eller derover, eller hvis en af partnerne har et kendt eller mistænkt fertilitetsproblem. NHS: hvornår du skal søge hjælp.
Hvis du er bekymret for sædkvaliteten, er en sædanalyse mere nyttig end at vurdere størrelsen af en ejakulation eller, om den fandt sted i første eller anden runde.
