Der Internationale Männertag am 19. November ist eine Gelegenheit, über die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern und Jungen zu sprechen. Diese Diskussion sollte die reproduktive Gesundheit umfassen: die Gesundheit der Spermien zu verstehen, Unterstützung zu bekommen, wenn die Empfängnis länger dauert als erwartet, und sich dabei wohlzufühlen, Fragen zur Fruchtbarkeit zu stellen.
Ob Vaterschaft jetzt zu Ihren Plänen gehört, ob Sie sie für die Zukunft in Betracht ziehen oder ob Sie sich bei diesem Thema unsicher sind – Sie haben Anspruch auf klare Informationen über Ihre reproduktive Gesundheit.
Das globale Thema zum Internationalen Männertag 2026 lautet „Die Zukunft sind alle“. Für die Fruchtbarkeitsversorgung bietet das einen nützlichen Ausgangspunkt: sicherzustellen, dass Männer einbezogen, informiert und unterstützt werden.
Warum männliche Fruchtbarkeit Aufmerksamkeit verdient
Fruchtbarkeitsprobleme sind häufig. Laut der Weltgesundheitsorganisation erlebt etwa jeder sechste Erwachsene weltweit im Laufe seines Lebens Unfruchtbarkeit. Diese Zahl bezieht sich auf Unfruchtbarkeit insgesamt und nicht speziell auf männliche Unfruchtbarkeit.
Wenn ein Paar Schwierigkeiten hat, ein Kind zu zeugen, können bei einem der Partner – oder bei beiden – Faktoren vorliegen, die zu dem Problem beitragen. Die Untersuchung der männlichen reproduktiven Gesundheit ist daher ein wesentlicher Bestandteil, um zu verstehen, was vor sich geht.
Die WHO-Leitlinie zur Versorgung bei Unfruchtbarkeit beschreibt die Beurteilung der männlichen Fruchtbarkeit als einen Prozess, der Anamnese, körperliche Untersuchung und Spermaanalyse zusammenführt. Jede dieser Untersuchungen liefert Informationen, die Kliniker dabei unterstützen zu entscheiden, ob weitere Abklärungen oder eine Behandlung erforderlich sind.
Für Paare mit Kinderwunsch bedeutet dies, dass beide Partner von Anfang an am Gespräch beteiligt sein sollten. Die Teilnahme an Terminen, das Stellen von Fragen und das Besprechen der Ergebnisse können dazu beitragen, die Fruchtbarkeitsversorgung zu einer gemeinsamen Verantwortung zu machen.
Was kann eine Spermauntersuchung Ihnen sagen?
Eine Spermaanalyse untersucht Eigenschaften einer Spermaprobe, die bei der Beurteilung der männlichen Fortpflanzungsfunktion helfen können. Je nach Test können dazu gehören:
- Spermienkonzentration: wie viele Spermien in jedem Milliliter Sperma enthalten sind.
- Spermienmotilität: wie sich Spermien bewegen, einschließlich ihrer Fähigkeit, sich vorwärts zu bewegen.
- Sperma-Volumen: die Flüssigkeitsmenge in der Probe.
- Spermienmorphologie: die Form und Struktur der Spermien, bewertet durch Laboranalyse.
Diese Messwerte liefern nützliche Informationen, benötigen aber Kontext. Ergebnisse innerhalb der Referenzbereiche garantieren keine Schwangerschaft, und Ergebnisse außerhalb dieser Bereiche bedeuten nicht automatisch, dass jemand nicht schwanger werden kann. Spermienparameter können auch zwischen Proben variieren.
Die WHO-Leitlinie zur Unfruchtbarkeit erklärt, warum eine Samenanalyse im Zusammenhang mit der medizinischen Vorgeschichte und einer Untersuchung interpretiert werden sollte. Je nach Befund kann eine Ärztin oder ein Arzt weitere Untersuchungen oder eine erneute Probe empfehlen.
Welche Rolle spielt ein Spermientest für zu Hause?
Ein Test zu Hause kann eine diskrete und bequeme Möglichkeit bieten, mehr über bestimmte Spermienparameter zu erfahren.
Der ExSeed Home Sperm Test bewertet Spermienkonzentration, Motilität, Ejakulatvolumen und die Gesamtzahl beweglicher Spermien mithilfe eines Smartphones und des ExSeed-Geräts. Er kann Nutzerinnen und Nutzern außerdem helfen, Veränderungen der von ihm erfassten Messwerte zu verfolgen.
Er bietet keine vollständige Fruchtbarkeitsbewertung und ersetzt keine klinische Untersuchung. ExSeeds Gebrauchsanweisung erläutert diese Grenzen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Kind zu zeugen, oder Ihnen ein Ergebnis Sorgen bereitet, sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft.
Schaffen Sie Raum für die emotionale Seite der Fruchtbarkeit
Der Versuch, ein Baby zu bekommen, kann Hoffnung, Unsicherheit und Enttäuschung mit sich bringen – manchmal im selben Monat. Männer brauchen Raum, über ihre eigenen Erfahrungen zu sprechen, und ebenso die Möglichkeit, eine Partnerin zu unterstützen.
Vielleicht sind Sie wegen der Untersuchung nervös, unsicher, wie Sie ein Ergebnis besprechen sollen, oder besorgt darüber, was Fruchtbarkeitsprobleme für Ihre Zukunft bedeuten könnten. Möglicherweise fühlen Sie sich auch unter Druck gesetzt, positiv zu bleiben, während Sie Schwierigkeiten haben.
Die klinische Leitlinie der American Society for Reproductive Medicine erkennt an, dass eine Belastung im Zusammenhang mit Unfruchtbarkeit zu Schwierigkeiten mit der Sexualfunktion beitragen kann. Veränderungen der Libido, der Erektion oder der Freude am Sex sollten mit einer Ärztin oder einem Arzt besprochen werden.
Ein sinnvoller erster Schritt kann sein, jemandem zu sagen, was Sie brauchen: ein offenes Ohr, Hilfe bei der Informationssuche oder Begleitung zu einem Termin. Wenn Fruchtbarkeitssorgen Ihren Alltag oder Ihre Beziehung beeinträchtigen, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt nach Beratung oder anderer Unterstützung.
Unser Leitfaden zu Stress und männlicher Fruchtbarkeit zeigt Wege auf, in diesem Prozess auf Ihr Wohlbefinden zu achten. Emotionale Unterstützung ist wichtig, unabhängig davon, ob sie das Ergebnis der Fruchtbarkeit beeinflusst.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat suchen?
Sie müssen nicht auf einen Aktionstag warten, um Hilfe zu bitten.
In Großbritannien empfiehlt der NHS, eine Hausärztin oder einen Hausarzt aufzusuchen, wenn Sie nach einem Jahr regelmäßigen ungeschützten Geschlechtsverkehrs nicht schwanger geworden sind. Suchen Sie früher Rat, wenn die Partnerin, die schwanger werden würde, 36 Jahre oder älter ist oder wenn bei einem der Partner ein Grund zur Sorge um die Fruchtbarkeit besteht, etwa eine frühere Krebsbehandlung oder eine vermutete sexuell übertragbare Infektion.
Empfehlungen und Überweisungswege unterscheiden sich von Land zu Land. Wenn Sie anderswo leben, wenden Sie sich deshalb an eine medizinische Fachkraft vor Ort.
Informieren Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt über alle Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Testosteronbehandlungen oder die Verwendung anaboler Steroide. Die ASRM-Leitlinie erklärt, dass Testosteron, das als Behandlung eingenommen wird, die Spermienproduktion unterdrücken kann. Wenn Sie verschriebene Medikamente einnehmen, besprechen Sie Ihre Fruchtbarkeitspläne mit der verschreibenden Person, bevor Sie Änderungen vornehmen.
Sie können sich auch vor einer geplanten Empfängnis beraten lassen, wenn Sie Fragen zu Ihrer medizinischen Vorgeschichte oder Ihren künftigen Familienplänen haben.
Eine praktische Möglichkeit, den Internationalen Männertag zu begehen
Der Internationale Männertag kann Anlass sein, einen hilfreichen Schritt hin zu einem besseren Verständnis Ihrer reproduktiven Gesundheit zu gehen.
Das könnte bedeuten, mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner ein Gespräch über zukünftige Familienpläne zu beginnen. Es könnte bedeuten, einen Termin zu vereinbaren, den Sie aufgeschoben haben, zu erfahren, was ein Spermientest misst, oder jemandem zu sagen, dass es schwieriger als erwartet war, ein Kind zu zeugen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, Spermientests für zu Hause mit ExSeed auszuprobieren, nutzen Sie die Informationen als Ausgangspunkt, um die Gesundheit Ihrer Spermien zu verstehen und zu entscheiden, was Sie mit einer Fachperson besprechen sollten.
Wie auch immer Ihre Pläne in Bezug auf Elternschaft aussehen, Ihre Fragen verdienen Beachtung – und Sie verdienen Unterstützung dabei, Antworten zu finden.
